Los expertos de la carrera del Día del Padre
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Bosque de Tlalpan, Carrera del Día del Padre, Guillermo Agudelo, Juan José Luna, Medio MaratónLos corredores con más experiencia comparten sus anécdotas y recomendaciones para los novatos
Eran las 9 de la mañana de un sábado y en la mesa estaban reunidos cinco hombres de diferentes edades vestidos con ropa deportiva. Todos ellos tienen algo en común: son fieles corredores de la carrera del Día del Padre. A menudo se reúnen para desayunar y conversar después de haber ido a entrenar al Bosque de Tlalpan. Entre ellos se encuentra el señor Guillermo Agudelo, uno de los primeros organizadores de la carrera.
Juan José Luna cuenta que ha corrido casi todas las ediciones del medio maratón del Día del Padre. Sólo ha faltado a cuatro por haber estado a cargo de la organización o a causa de una lesión. Ha jugado veinte años tenis y tiene amigos corredores, quienes lo invitaron a unirse al grupo y entrenar para la carrera del Día del Padre, pero él consideraba que entrenar un año para un evento era absurdo. Ahora reconoce que la preparación es la base para poder disfrutar cada uno de los 21 kilómetros de la carrera. Y es que correr tal distancia no es cualquier cosa. Luna comenta que el día que su hijo la corrió, aprendió a respetarlo más.
Manuel Alatorre comenzó a correr porque después de pasar a dejar a sus hijos a la escuela tenía tiempo libre. En la carrera no sólo encontró una manera de estar en forma, sino un grupo de amigos que lo animaban a mejorar cada día. Participó por primera vez en el tradicional medio maratón en 1989 y desde entonces sigue festejando el Día del Padre como más le gusta: corriendo.
A Luna le gusta la carrera del Día del Padre porque es un evento en donde se integra el deporte, la familia, los amigos y los vecinos. Recuerda que los 6,000 paquetes de la carrera de 1988, se armaron con la participación de todos los miembros de la familia a través de una cadena de producción.
Adolfo Alcocer, el miembro más joven del grupo, dice que el medio maratón del Día del Padre es diferente a los demás por tener un valor simbólico especial, pues la fecha se presta para que sea algo familiar. A lo largo de la carrera se pueden identificar a los papás que van corriendo con sus hijos. Comenta que ha tenido la oportunidad de ver correr a tres generaciones juntas: el abuelo, el padre y el hijo. Reconoce el gran esfuerzo de los primeros organizadores quienes han hecho la carrera con el corazón.
Los ingredientes de la carrera: los participantes, la ruta, las medallas, las playeras, el agua, los voluntarios, los amigos, la familia, las porras. Y es que la carrera del Día del Padre se ha vuelto una fiesta. Los corredores comentan que antes era aburrida porque había tramos en los que se iba solo y el recorrido se volvía muy pesado. Ahora ya casi no hay espacios libres en la calle. La gente anima a los corredores, lleva música y agua.
Finalmente, los corredores piden comprensión por parte de la familia porque después de haber corrido el medio maratón los participantes necesitan descansar. El festejo debe reanudarse después de dormir un rato.
Los expertos recomiendan:
- Haber hecho una base de trabajo de mínimo 3 meses
- Haber corrido, como parte del entrenamiento, una distancia mayor a 21 km en más de dos ocasiones
- Mantener un ritmo constante a lo largo de toda la carrera
- Cuidar el paso porque la segunda parte de la carrera es subida
- Considerar la carrera como un reto, no como un problema
- Pedir a la familia apoyo, paciencia y comprensión pues correr 21 kilómetros es agotador
- Disfrutar la carrera
Mucho ánimo y suerte para todos los corredores.
Cuarto Medio Maratón ESPN-Jumex Sport
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México, D.F., a 2 de mayo de 2010.- Hoy desde muy temprano los corredores comenzaron a calentar en los alrededores del monumento a Gandhi. En punto de las 7:30 a.m. se dio la salida para cerca de 3,000 participantes que esperaban ansiosos recorrer los 21.1 km certificados por la Federación Mexicana de Atletismo.
