La Oreja de burro adornará el Bosque de Tlalpan

Angel

Conservar la diversidad biológica del Bosque de Tlalpan, así como sus procesos ecológicos, servicios ambientales y culturales que proporciona a la población es uno de los principales objetivos de la Asociación CBT.

Esto se logra mediante la contribución a la protección de paisajes naturales y ecosistemas naturales de la Ciudad de México.

En busca de este objetivo una de las especies de flora que se vio beneficiada con protección y cuidado es la conocida como Oreja de burro o Lengua de vaca, la cual tiene un enorme potencial de crecer en el vivero del Bosque de Tlalpan.

Conocida en latín como Echeveria gibbiflora, esta especie de la familia Crassulaceae mide hasta un metro y medio de altura con la inflorescencia.

La planta tiene hojas gruesas de color verde blanquecino que están dispuestas en espiral formando una roseta basal. Aunque, cabe recalcar que existen numerosas variedades, formas y cultivares, por lo que la presentación de la planta puede variar mucho.

Las flores son pequeñas, de 2 cm de diámetro, rojas por fuera y con matices amarillo/naranja en su interior, de forma prismática agrupadas en cimas. Son muy abundantes en plantas adultas.

Actualmente esta exótica especie se encuentra en cultivo en el Bosque de Tlalpan pues es una especie que tiene potencial de crecer con el clima, el suelo y el cuidado que aquí se le da. Esperemos que pronto sea una de las especies que más abunde en el lugar.

Hacer ejercicio en la naturaleza, aumenta la salud mental

Angel

Cada vez hay más evidencia de que la combinación de actividades tales como caminar, correr o andar en bicicleta con la naturaleza aumenta el bienestar.

Una investigación analizó diversas actividades al aire libre como caminar, jardinería, ciclismo, pesca, paseos en barco, montar a caballo y la agricultura en lugares como un parque, jardín, bosque o sendero natural.

El mayor efecto se observó en sólo cinco minutos.

Con más tiempo haciendo ejercicio en un entorno verde, los efectos positivos son claramente visibles, pero eran de menor magnitud, según el estudio.

Un mayor efecto se observó con el ejercicio en una zona que también contenía agua, como un lago o río.

Es importante que las personas que tienen depresión pueden tener la opción de toda una gama de tratamientos, y nos gustaría ver a todos los médicos teniendo en cuenta el ejercicio como un tratamiento cuando proceda.

Fuente: Vive Sana

El Bosque de Tlalpan, un oasis para el deporte

Angel

En el 2009 Grupo Reforma realizó un reportaje donde explica la importancia que tiene el Bosque de Tlalpan para los habitantes de la Ciudad de México.

Los 10 animales más rápidos del mundo

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1. Guepardo o Chita

Muy conocido por su desempeño a la hora de correr, alcanza una velocidad de hasta 114 km/hora en menos de diez segundos mientras persigue a su presa. Sin embargo, mantiene esta marca por no más de 500 metros, ya que consume energía vital que debe ahorrar en caso de no conseguir su alimento.

2. Berrendo

Este ungulado (que camina sobre el extremo de sus dedos) es único en Norteamérica y el último representante de la familia de artiodáctilos. A simple vista parece el resultado del cruce entre un antílope y un ciervo. Puede alcanzar 98 km/hora, y mantener esta velocidad hasta por dos horas continuas, por lo cual ha sido nombrado el animal más rápido de la Tierra en distancias largas. Debido a su extrema velocidad y resistencia, el berrendo no es una presa fácil, por lo que no cuenta con depredadores naturales. En ocasiones, las manadas de berrendos corren y adelantan trenes o carros por simple diversión.

3. Ñu negro

Estos antílopes africanos pertenecen a la familia de los bóvidos, los cuales se caracterizan por ser estrictamente herbívoros y tener cuernos huecos. Aunque poseen unos cuernos muy afilados, prefieren escapar ante cualquier amenaza, corriendo hasta 80 km/hora. Las crías aprenden a correr a los pocos minutos de nacer. Son muy malos detectores de depredadores, por lo que suelen permanecer cerca de gacelas y cebras, para aprovechar sus habilidades de vista y olfato respectivamente.

4. León

Perteneciente al género Panthera, el denominado rey de la selva, o más bien de las sabanas africanas, puede correr a 80 km/hora. A la hora de cazar, los leones (sobre todo las hembras) calculan muy bien la distancia hasta su presa, la cual preferiblemente no debe sobrepasar los 30 metros, ya que su resistencia en la carrera es limitada.

5. Gacela de Thomson

Además de increíbles corredoras que alcanzan 80 km/hora, son destacadas saltarinas y estrategas. Utilizan saltos continuos para alertar a la manada sobre la presencia de un depredador, y demostrar fortaleza. Su agilidad en la carrera es asombrosa, marcando curvas cerradas a gran velocidad, lo que cansa fácilmente a cualquiera que las persiga.

6. Caballo “Cuarto de Milla”

Con un nombre muy particular fue bautizado este caballo de carreras, creado a partir de las tres mejores razas del mundo: el purasangre, el Morgan y el Sabblebred americano. Entre sus mejores capacidades están la habilidad en sus giros, arranques veloces, paradas y una velocidad de 76 km/hora.

7. Uapití

Los uapití viven en Norteamérica y Asia oriental, y son la segunda especie más grande de ciervos en el mundo. Pueden alcanzar una velocidad de 72 km/hora, aunque no necesariamente corren al verse amenazados por alguno de sus depredadores, entre los cuales están el lobo, oso pardo y tigre siberiano.

8. Lycaón

Pertenece a la familia Canidae, la misma del perro doméstico, y habita en el continente africano. Además de estar en la lista de los más veloces, alcanza 72 km/hora, es considerado el mejor cazador del mundo, pues su porcentaje de éxito está entre 70 y 89%. Este gran título se debe a su estrategia de caza en manadas y relevos.

9. Coyote

También de la familia Canidae, habita en Norte y Centro América. Su ligereza corporal puede hacerlo parecer desnutrido sin estarlo, por el contrario, esto se constituye en una gran ventaja que le permite realizar carreras a una velocidad de hasta 69 km/hora. Durante la persecución de la presa puede llegar a saltar hasta 4 m de altura.

10. Zorro Gris

Estos hermosos cánidos habitan en Norte, Centro y parte de Sudamérica. Tienen la habilidad de correr a 68 km/hora, así como de treparse en árboles con gran agilidad para escapar de sus depredadores, entre ellos el coyote.

Fuente: Taringa

“Sprekelia” la especie de planta más presente en el Bosque de Tlalpan

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La Sprekelia es un pequeño género de las dos únicas especies de la familia Amaryllidaceae de México. También este tipo de planta es la que más podemos encontrar en el vivero del Bosque de Tlapan, con más de 5,200 unidades.

La Sprekelia formosissima, mejor conocida como Flor de lis, es una especie endémica de este país y está caracterizada por las extravagantes flores rojas con pétalos algo pequeños, grandes anteras y estambres largos con polen amarillo.

La planta presenta un solo tallo (raramente dos o tres), tiene un escapo (que es el tallo -sin hojas- que nace directamente del bulbo y porta las flores) erecto y hueco, de 7 a 25 cm de largo, tubular en la base y con el ápice partido en dos, el pedúnculo cilíndrico de 2.2 a 5.7 cm de largo.

Las hojas que posee la Sprekelia son descritas como basales, arrosetadas, lineares y con ápice obtuso.

Las flores que aparecen en esta especie nativa son solitarias (muy raramente vienen dos o tres en el mismo escapo). Son de color rojo escarlata, con simetría bilateral, bisexuales, de 7.5 a 13 cm de largo, los tépalos son seis, libres, casi iguales, tres tépalos erectos y curvados hacia atrás, los otros 3 (al igual que los estambres y el estilo) son colgantes.

El fruto es una cápsula subglobosa trilobada, de 1.5 a 2.7 cm de diámetro, dehiscente y posee semillas de 9 a 11 mm de largo y de 6.5 a 8 mm de ancho, semicirculares, aplanadas, negras, con diminutas depresiones en forma de puntos en la superficie.

Este tipo de plantas, así como otras especies como palo loco, encino y furcraea son de las especies que más podemos encontrar en el vivero del Bosque de Tlalpan.

Recuerda que está prohibido extraer plantas del Bosque de Tlalpan, así que obsérvalas y permite que todos los demás también nos maravillemos con su extraordinaria belleza.

Imágenes de más flores da clic: Aquí

Corredores del Bosque 2.0: El poder de las redes sociales

Angel

A partir del lanzamiento de esta página de internet a principios del 2010, así como la incursión a las redes sociales, la Asociación de Corredores del Bosque de Tlalpan (CBT) ha podido estar más en contacto con las necesidades y gustos de los corredores.

Actualmente un promedio de 13,000 usuarios visita al mes la página web. Se pueden leer, diariamente, diferentes artículos de interés para corredores, atletas o deportistas en general, así como notas en torno a la protección de esta importante Área Natural Protegida.

Además del aumento en el número de afiliados a CBT con base en la difusión de los beneficios que se obtienen, la página web ha ayudado a crear un espacio de expresión y de compartición de experiencias.

Por su parte, la comunidad de seguidores de CBT en redes sociales ha crecido de manera considerable en los últimos meses. Tanto Twitter, con 1,600 seguidores, como Facebook con más de 4,600 amigos, están en continua expansión.

Todo un éxito las carreras de CBT del 2011

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La Carrera del Día del Padre de 21K, organizada por la Asociación de Corredores del Bosque de Tlalpan (CBT), se consolidó como el mejor medio maratón de América Latina.  Con un crecimiento de 10% en participantes con respecto al año anterior, la Carrera del Día del Padre sumó más de 12,000 corredores en su ruta tradicional sobre Periférico Sur.

Por primera vez se realizaron de manera simultánea dos carreras más del Día del Padre en importantes ciudades como Monterrey y Cancún, con una entusiasta participación de corredores y el apoyo de Emoción Deportiva en la organización.

Con tres ediciones simultáneas en sendas ciudades, la Carrera del Día del Padre se consolida como el medio maratón más importante del país y de América Latina, no sólo por el número de corredores que atrae, la impecable organización, la tradición de casi 30 años y la dificultad de la ruta, sino porque es una excelente oportunidad para celebrar un día tan especial de la mejor manera: corriendo.

Siguiendo con el sello de la casa, la Carrera del Día del Niño y la Carrera del Día de la Madre, también organizadas por CBT, tuvieron una mayor afluencia de corredores en sus ediciones de este año. La Carrera del Día de la Madre duplicó el número de participantes, quienes encuentran divertido aprovechar las distintas categorías (como madre-hijo, grupos de cuatro, padre-hijo), que permiten que familias enteras y amigos festejen a las mamás con una sana actividad, o por el simple placer de aprovechar una ruta amigable de 5K.

Con las ganancias recabadas en cada carrera, CBT realizó trabajos de mantenimiento en la pista del Bosque. Las mejoras consistieron en la limpieza y dragado de franjas, registros y fosas de captación, reparación de surco y planchado de la carpeta, entre otras.

Actualmente, CBT está enfocado en perfeccionar las carreras que organiza con mayores premios, mejor seguridad para el participante, rutas optimizadas y una bolsa más atractiva para el corredor incluyendo mejores medallas y playeras.

Una de las metas más ambiciosas de CBT es que el medio maratón del Día del Padre pueda disfrutarse en todos los estados de la República en el mediano plazo.