Para cuidarnos y cuidar el Bosque
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Conservación, En el bosque 
área natural protegida, Asociación de Corredores del Bosque de Tlalpan, Corredores del Bosque de Tlalpan, inspección, Programa de Manejo, seguridad, vigilanciaUna breve revisión de la reglas del Bosque de Tlalpan
En fechas recientes en el Bosque de Tlalpan se han suscitado actos delictivos que afectan a todos quienes lo visitan. Sin embargo, el programa de manejo del Bosque de Tlalpan tiene un apartado sobre seguridad y protección que, de cumplirse, garantizaría la integridad de sus visitantes, de sus recursos naturales y de sus instalaciones.
El subprogama titulado “Protección” contempla medidas para salvaguardar los recursos naturales a través de un manejo de especies introducidas, extracción de fauna nociva y control de plagas.
Por otra parte, también aborda los comportamientos negativos de la gente con el medio ambiente como la extracción e introducción de especies, generación de incendios forestales, la contaminación, así como el vandalismo, asaltos y agresiones.
Después de un largo estudio, se plantearon los acciones principales del subprograma de protección que son:
El subprograma de protección abarca tanto los aspectos en protección biológica como en protección a usuarios. Aquí un esquema de sus componentes:
Aquí encontrará más información sobre el programa de manejo.
Las reglas del juego
Angel Conservación, En el bosque área natural protegida, Asociación de Corredores del Bosque de Tlalpan, Bosque de Tlalpan, programa de manejo del Bosque de TlalpanLa gente ¿el mejor amigo o el peor enemigo del Bosque?
La amenaza del ser humano sobre los espacios naturales ha obligado a la creación de las áreas naturales protegidas. El decreto de una zona como área natural protegida busca resguardar a las especies y tramas ecológicas que se generan en su interior.
El Bosque de Tlalpan es un área natural protegida por albergar una gran riqueza de especies y porque aún se encuentra en un buen estado de conservación. Evidentemente, se permite el acceso de personas a las áreas naturales protegidas, como en el Bosque, pero existen ciertas normas que regulan las actividades que realizan los visitantes reunidas en un documento llamado programa de manejo.
Los usuarios del Bosque de Tlalpan no sólo pueden disfrutar de su belleza y de sus senderos para realizar ejercicio, sino que además, pueden ser una parte activa para ayudar en su conservación. ¿Qué hay que hacer? Es muy sencillo, conocer el programa de manejo y cumplirlo. Así, ayudarán a preservar el Bosque de Tlalpan para que las futuras generaciones puedan seguir disfrutándolo de manera responsable.
El programa de manejo está estructurado de la siguiente forma:
Carrera del Bicentenario 10k
Angel Eventos y resultados, Otros eventos AsDeporte, bicentenario, Carrera del Bicentenario 10k, Circuito Reforma, Gobierno FederalUna carrera para todo México
Con motivo de la celebración del Bicentenario de la Independencia, el Gobierno Federal, a través de AsDeporte, lanzó la convocatoria para la Carera del Bicentenario que se correrá de manera simultánea en los 32 estados de la República.
Fecha: Domingo 3 de octubre del 2010.
Salida y Meta: Monumento a la Diana Cazadora (Paseo de la Reforma)
Distancia: 10 Km. Certificado por la Federación Mexicana de Atletismo, Caminata Recreativa de 3 Km y Paseo en Ruedas.
Horario: 08:00 hrs.
Cupo Limitado: 7,800 Competidores Carrera de 10 Km. Caminata Recreativa de 2.1 km y Paseo en Ruedas LIBRE.
Inscripción:
- Centros de inscripción $ 100.00.
- Internet y Ticketmaster $ 100.00 más costo por servicio.
- Extemporáneo: Día del registro $ 100.00 (Sujeto a disponibilidad)
Ruta:
Se saldrá de Paseo de la Reforma con dirección a la fuente de petróleos continuando hasta llegar a Montes Escandinavos donde se dará vuelta en “U” para retornar Paseo de la Reforma en contraflujo hasta llegar a Mahatma Gandhi, aquí se dará vuelta a mano izquierda para salir nuevamente a Paseo de la Reforma hasta llegar al Monumento Angel de la Independencia para inmediatamente incorporarse del lado derecho a la calle de Florencia (eje 2) y hasta llegar a la calle de Liverpool donde se estará dando vuelta en “U” para continuar hasta Paseo de la Reforma (carriles centrales) donde finalmente se dará vuelta a mano izquierda para terminar en el Monumento a la Diana Cazadora.
Diseñados para correr
Angel Uncategorized corredores, Corredores del Bosque de Tlalpan, Daniel Lieberman, Dennis Bramble, Diseñados para correr, sedentarismo, ¿Cómo ves?El cuerpo humano, ideal para correr largas distancias
El sedentarismo es un estilo de vida que comparte la gran mayoría de los seres humanos del siglo XXI. Según el biólogo Dennis Bramble, de la Universidad de Utah y el paleoantropólogo Daniel Lieberman, de la Universidad de Harvard, la carrera de distancia fue crucial en la evolución del Homo sapiens ya que el cuerpo cuenta con los elementos anatómicos y fisiológicos necesarios para correr a paso veloz durante un periodo considerable de tiempo. En cambio, otros mamíferos superan en velocidad al ser humano. Por ejemplo, el animal más veloz, el guepardo llega a alcanzar una velocidad de 120 km/h. En cambio, un corredor de 100 m planos apenas llega a los 36 km/h. Según Gertrudis Uruchurtu, de la revista ¿Cómo ves?, la velocidad de sprint sólo se puede mantener por poco tiempo debido a que el esfuerzo que se requiere para lograrlo hace que la temperatura corporal rebase los 40ºC. Todos los animales, incluyendo al hombre, dejan de correr cuando su cuerpo llega a esa temperatura.
El cuerpo humano tiene las características ideales para realizar carreras de larga distancia. En un artículo de Nature, Bramble y Lieberman explican que las piernas actúan como un resorte capaz de propulsar al corredor en cada zancada. El secreto de la pisada está en el arco del pie, que se comprime al mismo tiempo que la rodilla se dobla y el centro de gravedad del cuerpo baja para, en el siguiente paso, ser impulsado hacia arriba. La energía del aterrizaje se acumula en el tendón de Aquiles, que se conecta con los músculos de la pantorrilla, el talón y el ligamento iliotibial que a su vez se une con el glúteo máximo, dando una potencia máxima. Ni el glúteo máximo, ni el tendón de Aquiles, ni el iliotibial se utilizan al caminar; son exclusivamente para correr.
En cuanto a la energía que se consume al correr, vale la pena señalar que depende dos factores: la velocidad y la longitud de las piernas. Mientras mayor sea la longitud de las piernas, menor es la cantidad de movimientos que se ejercen al correr y por lo tanto, menor energía es gastada.
Resulta también interesante considerar las estructuras corporales que permiten mantener el equilibrio al correr, pues la mayoría de los animales lo hacen gracias a la cola. En el caso de los seres humanos, el tronco se inclina hacia adelante cuando el pie llega al suelo, y el glúteo máximo se contrae e impide la caída. De igual forma, el tórax permite que los brazos y los hombros se muevan para mantener el equilibrio.
Lieberman y Bramble concluyen que la carrera fue un factor crucial para la evolución humana ya que en muchos casos, correr era la única alternativa para huir de los depredadores o para alcanzar a las presas. A pesar de que han pasado miles de años, el cuerpo de los seres humanos aún conserva los mecanismos para correr, así que ¡a correr!
Carrera Tlalpense 2010
Angel Eventos y resultados, Otros eventos 10k, Bosque de Tlalpan, Carrera Tlalpense 2010, Corredores del Bosque de Tlalpan, Delegación Tlalpan, Dirección de Actividades Deportivas y Recreativas, Emoción Deportiva, Villa OlímpicaEl reto de Tlalpan
Oficialmente la temporada de maratones ha comenzado, pero hay buenas noticias para quienes prefieren distancias más cortas pues el próximo 24 de octubre, la Carrera Tlalpense llega a su sexta edición festejando el Bicentenario. La Dirección de Actividades Deportivas y Recreativas de la Delegación Tlalpan invitan a los corredores a participar en los 10k de la Carrera Tlalpense. La ruta dará inicio en el Bosque de Tlalpan, y seguiré a través de las principales calles y avenidas de la Delegación Tlalpan para llegar a la meta en la pista atlética del Deportivo Villa Olímpica.
La bolsa de $120,000 se repartirá entre los ganadores de ambas ramas en todas las categorías. La convocatoria completa está disponible en: http://www.tlalpan.gob.mx/imagenes/imagenes%20eventos/CONVOT10K2010.pdf
El Bosque de Tlalpan tiene su propio programa de manejo
Angel Conservación, En el bosque área natural protegida, Asociación de Corredores del Bosque de Tlalpan, Bosque de Tlalpan, CONANP, Corredores del Bosque de Tlalpan, Programa de ManejoEl reglamento de un área natural protegida
Un programa de manejo es un instrumento legal que determina las estrategias de conservación y uso de las áreas naturales protegidas.
Anteriormente se les conocía con el nombre de planes de manejo, pero con la publicación en 1988 de la Ley General del Equilibrio Ecológico y Protección al Ambiente (LGEEPA) se cambió el nombre por el de programas de manejo. Posteriormente, en la modificación de 1996 de la misma se enuncian, en su artículo 65, como programa de manejo. En el Reglamento en materia de Áreas Naturales Protegidas (ANP) del 2000 en su artículo 3°, Fracción XI se define el programa de manejo como el instrumento rector de planeación y regulación que establece las actividades, acciones y lineamientos básicos para el manejo y la administración del área natural protegida.
Según la Comisión de Áreas Naturales Protegidas (CONANP), actualmente se cuenta con 57 áreas naturales protegidas federales con programas de conservación y manejo publicados, lo que representa una cobertura del 34.14% del territorio protegido.
En el Distrito Federal existen 17 áreas naturales protegidas. Ocho de ellas fueron decretadas por el gobierno local y nueve por el gobierno federal.El Bosque de Tlalpan fue declarado Área Natural Protegida, en la categoría de Parque Urbano, a través de un decreto presidencial publicado el 24 de octubre de 1997 en el Diario Oficial de la Federación. La razón fundamental para declararlo ANP fue debido a que alberga “un tipo de vegetación y fauna silvestre representativos del ecosistema del pedregal del Valle de México”. La administración del Bosque de Tlalpan compete al Sistema de Áreas Naturales Protegidas del Distrito Federal, y por tanto no está considerado en la lista de la Comisión de Áreas Naturales Protegidas, organismo federal.
Las 15 del 15
Angel Eventos y resultados, Las 15 del 15 atole, bicentenario, Bosque de Tlalpan, corredores, Corredores del Bosque de Tlalpan, Independencia Mexicana, Las 15 del 15, tamalesMéxico, D. F. a 15 de septiembre.- La mañana del día de hoy se dieron cita en el Bosque de Tlalpan todos los que estaban dispuestos a dar 15 vueltas al circuito para festejar el aniversario de la Independencia de México.
Al ritmo de buena música, corredoras ataviados con trenzas al estilo Leona Vicario o Josefa Ortíz de Domínguez se preparaban para dar su mejor esfuerzo en la pista. Todos los corredores salieron a un mismo paso después de entonar el Himno Nacional, mientras Alex Fernández los animaba en cada vuelta. Los mariachis tocaban “Cielito Lindo” cada vez que los asistentes daban una vuelta más.
Después de 13.290 km, o 15 vueltas, los corredores posaron para el recuerdo. Algunos otros tomaban su lugar en la fila para alcanzar tamales calientes y atole de guayaba.
Así, el festejo del Bicentenario comenzó desde temprano a muy buen paso. Hasta el próximo año y gracias a todos por acompañarnos.
